Maigrir avec le rameur

Pratiquer une activité physique régulièrement nous aide à maintenir notre poids ou à en perdre. En faisant l’acquisition d’un rameur d’appartement vous allez pouvoir maigrir. C’est certain, mais pour ca, il va falloir suivre quelques règles.

Moins de malbouffes, plus de fruits & légumes

jus de légumes

Vous avez pour habitude de grignoter des chips, des pâtisseries ou autre entre les repas ? Si vous faites ca, même en achetant votre rameur et en étant régulier dans vos séances, vous ne parviendrez pas ou alors de façon minime à perdre du poids.

Revoyez donc votre alimentation et ne baissez pas les bras ! Vous pouvez remplacer ces grignotages par des fruits, qui sont très bons pour la santé.

Néanmoins chez Quel Rameur nous pensons que les personnes qui font du sport et qui veulent perdre du poids ne doivent pas être trop dures avec elles même au risque de se dégonfler et d’abandonner le rameur. C’est pourquoi nous pensons que le cheatmeal est quelque chose d’important, se faire plaisir pour ensuite mieux rebondir !

Choisir son rameur

choix

En quoi bien choisir son rameur peut faire perdre du poids à quelqu’un ? Et bien c’est très simple, si vous choisissez un appareil sans faire gaffe à sa constitution, à sa qualité, celui-ci serait alors inutilisable s’il venait à briser, s’il est bancale …

Veillez donc à ne pas choisir une marque dont vous ignorez l’existence, et qui n’est même pas répertorié sur le web.

Doublez de vigilance s’il s’agit d’un rameur pas cher. Sur cette page, que vous pouvez aussi retrouver en haut (dans le menu du site), vous pourrez voir des appareils que vous pouvez vous offrir même si votre budget n’est pas conséquent.

De la patience & de la régularité

sablier

N’essayez pas de vouloir aller plus vite que la musique, construire ou reconstruire un corps prend un certain temps. Continuez à ramer de séance en séance et au bout d’un certain vous serez satisfait de ce que vous aurez accompli.

Soyez également régulier, manquer une séance, ce n’est pas important, mais manquer un mois de séances et commencer à voir son rameur se transformer en porte objets/vêtements, c’est gênant pour votre perte de poids.

Donnez votre avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *